Erweitere deinen Horizont
Ein oder mehr Tages Yoga Workshops , Yoga Weiterbildungen oder Fastenkuren, unterstützen dich auf dem Weg zu dir selbst.
Du hast dabei die Möglichkeit dich intensiver mit der Theorie, Philosophie, der Praxis des Yoga und den Zusammenhängen zwischen Körper und Geist zu beschäftigen.
Willst du deine Yogapraxis bei diversen Yoga Workshops oder Yoga Fortbildungen vertiefen, dein Bewusstsein bei einem unserer Mental Training oder Meditationsworkshops erweitern, dir etwas Gutes tun und dich bei einer Fastenkur begleiten lassen, dich einfach bei einer Massage entspannen oder neue Kraft und Energie bei einer Yogareise tanken?
Dann lass dich von unserem ganzheitlichen natural HIGH Angeboten inspirieren.
Wir würden uns freuen, dich begleiten zu dürfen.
1 Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie. – Swami Sivananda
Sommerprogramm
Yoga am Steg
Immer Sa. & So. noch bis 24. Sept.
Alle Termine und Infos findest du im Stundenplan
Herbstprogramm
FELDENKRAIS KURS
In den einstündigen Lektionen geht es vor allem um die Schulung unseres 6. Sinnes, der Wahrnehmung. Sehr vieles geschieht unbewußt, angelernt oder ist zur Gewohnheit geworden. Nicht immer zu unserem Besten. Schmerzen entstehen, wenn eine Bewegung nicht gut organisiert ist. Mit kleinen sanften Bewegungen >>
Immer Mo. ab 11. Sept. – Schnuppern möglich
Hormon Yoga Workshop & Übungsstunden
Bei unseren Seminaren und Workshops erlernst du, wie du ganzheitlich und auf natürliche Weise deinen Hormonstatus balancieren und steuern kannst. Nur wenn unsere Hormone im Gleichgewicht sind, sind wir gesund und fühlen uns auch so. Auf eine gute Kombination kommt es an. >>
Sa. 23. Sept.
Yoga für die Schilddrüse
Hormonelle Schwankungen wieder ins Gleichgewicht bringen. Schilddrüsenerkrankungen liegen statistisch gleich hinter Bluthochdruck und Diabetes mellitus. Unser stressreicher Lebensstil wird als einer der Hauptgründe für die Entwicklung einer Schilddrüsenerkrankung angenommen. Ein verspannter Nacken >>
So. 24. Sept.
Kundalini Meditation – Die Energiedusche
SCHÜTTELN – TANZEN – STILLSITZEN – ENTSPANNEN. Diese beliebte Meditationstechnik hilft dir Stress abzubauen und Gefühle auszuleben, um schließlich zur Ruhe zu finden und zu entspannen. Die Meditation dauert eine Stunde. Sie besteht aus vier Phasen, die drei ersten werden von Musik begleitet, die letzte >>
So. 24. Sept.
Begegnungskreis im September
Ein Raum der Tiefe, der Gemeinschaft und der gegenseitigen Unterstützung. Im Begegnungskreis kommen Menschen zusammen, die Offenheit für spirituelle Entwicklung (Persönlichkeitsentwicklung / Selbstfindung) teilen. Unser Fokus liegt im Erlangen eines tiefen Bewusstseins für uns selbst und dieses in unser Leben zu >>
So. 24. Sept. / im Anschluss nach der Kundalini Meditation
Faszien & Mentaltraining – natural HIGH for LIFE
Die Katze ist unser großes Vorbild. Körperlich ist sie kraftvoll und schnell, aber auch sehr flexibel, weich und geschmeidig. Mental ist sie bei der Jagd voller Energie und Adrenalin und in der Regeneration der absolute Entspannungsprofi. Was ist das Besondere an diesem Workshop? Ein Mentaltraining >>
5 Termine WS – ab 25. Sept.
8 Wochen MBSR Kurs
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR©) nach Jon Kabat-Zinn. „Die Kraft der Aufmerksamkeit ist die wahre Superkraft unserer Zeit. Aufmerksamkeit, in Einklang mit Absicht, kann Berge versetzen.“ Sehnst du dich in dieser turbulenten Zeit nach >>
Kursstart 1. Okt. – Immer So. 15 Uhr
Gong Klangbad & nächtliche Gong Puja
Gongbäder sind sehr heilend und wirken auf verschiedene Ebenen des Menschen. Im EinKlang mit der Mondphase – Wir nutzen die Energie vom zunehmenden Mond, zur Unterstützung für dieses Gongbad. Bei zunehmenden Mond steht das Thema „Mehr Energie in dein Leben lassen, Zeit des Wachstums & der Möglichkeiten >>
Fr. 6. Okt. & Sa. 14. Okt. (Gong Puja)
aufAtmen – Erlerne drei Atemtechniken
Stress abbauen und Nervensystem regulieren. In diesem Atemworkshop wirst du mit drei Atemtechniken vertraut gemacht, die dir helfen können, Stress abzubauen und positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Vorab werden wir deinen Körper mit einfachen Übungen darauf vorbereiten, eine >>
Sa. 14. Okt.
Selbsthilfe bei Rücken und Gelenkbeschwerden
Wenn jede Bewegung schmerzhaft ist. Es ist schockierend – Bereits 70 Prozent der Österreicher und Deutschen unter 30 Jahren haben laut eigenen Angaben Probleme mit dem Bewegungsapparat. Ab 45 Jahren sind es bereits 85 Prozent. Etwa die Hälfte aller Befragten sprechen von erheblichen Problemen, dh. Ärztliche >>
Fr. 20. & Sa. 21. Okt.
Herzmeditation
Für Heilung und Frieden in dir und der Welt. Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik in verschiedenen Phasen, nämlich im Stehen, im Sitzen und im Liegen, sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen >>
Fr. 1. Dez.
Begegnungskreis im Dezember
Ein Raum der Tiefe, der Gemeinschaft und der gegenseitigen Unterstützung. Im Begegnungskreis kommen Menschen zusammen, die Offenheit für spirituelle Entwicklung (Persönlichkeitsentwicklung / Selbstfindung) teilen. Unser Fokus liegt im Erlangen eines tiefen Bewusstseins für uns selbst und dieses in unser Leben zu >>
Fr. 1. Dez. / im Anschluss nach der Herzmeditation
Vortrags und Infoabend – Wunderpille FASTEN
Mit diesem Besuch des Vortrags ist keine Anmeldung bzw. Teilnahme zu einer Fastenwoche verknüpft. Wir würden uns jedoch freuen, wenn wir Samen der Inspiration und Motivation sähen können. Persönliche Beratung und Info nach Terminvereinbarung sollte dir der Besuch des Vortrages nicht möglich sein >>
Fr. 26. Jän.
6 Tage Fastenbegleitung nach Buchinger
Zu Fasten ist wesentlich einfacher als du wahrscheinlich denkst. Es hat nichts mit Null-Diät, Hungern und sich quälen zu tun. Es ist eine wunderbare und in seiner Wirkung einzigartige Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Beim Fasten nach Buchinger wird der Körper entgiftet, indem über einige Entlastungstage >>
Sa. 16. bis Fr. 22. März 2024
Frauen-Retreat auf Mallorca
natural HIGH for LIFE – Dein Reisebegleiter bei deiner Reise zu dir selbst. Erwecke die Göttin in dir – Das Retreat für die Frau. Im Süden von Mallorca, wo Magie und bedingungslose Liebe spürbar sind, erwecken wir die Göttin in uns. Der Prozess von der Raupe zum Schmetterling. Es ist wichtiger denn je. Lass >>
Sa. 1. bis Fr. 7. Juni 2024 / Details noch in Ausarbeitung
Yoga & Wanderwochenende auf der Alm
„Gönne dir eine Auszeit auf der Schafferalm in der Steiermark. Yoga und Bewegung in der frischen Luft, auf einer steirischen Alm bilden eine heilsame Symbiose. Gönne dir diese Auszeit in Abgeschiedenheit auf 1100hm, mit Yoga üben, Handy Fasten, gemeinsam ayurvedisch Kochen, Wandern, Mantra Singen, Spaß >>
Fr. 21. bis So. 23. Juni 2024