Yoga Anfänger Workshop

Yoga Anfänger  – Alles beginnt mit dem ersten Schritt

Wenn du keine oder nur sehr wenig Erfahrung mit Yoga hast und dich nicht bereit für die offenen Yogastunden fühlst, dann bist du in diesem Workshop genau richtig.

In diesem zweistündigen Workshop erlernst du die Basics des Hatha Yoga.

Inhalt:

– Sonnengruß
– Yogagrundstellungen (Asanas)
– Atemtechniken (Pranayama)
– Entspannungstechniken

Nach diesem Workshop bist du optimal für die Teilnahme an den offenen Stunden laut Stundenplan vorbereitet.
Aber auch in den offenen Stunden werden die Basics immer wieder erklärt und wiederholt.
„Learning by Doing, die Übung macht den Meister.“

Es geht auch ohne Anfänger Workshop.

Komme einfach zu einer der offenen Rücken- & Gelenkstunden laut Stundenplan.
Unser Lehrerteam wird dich als Anfänger oder weniger Geübten auch in den offenen Stunden bestmöglich unterstützen und begleiten.
Zum Stundenplan

Zitat von Swami Sivananda:
„Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie, aber manchmal werden
auch Tonnen von Theorie benötigt,um ein Gramm Yoga-Praxis zu erlangen.“

Termin: Fr. 5. April (18:30 – 20:30) 
Leitung: Manuela Drobilich
Kosten: 20 EUR

Termin: Fr. 3. Mai (18:30 – 20:30) 
Leitung: Manuela Drobilich
Kosten: 20 EUR

Anmeldung erforderlich!

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03 Mai von 18:30 bis 20:30
Wurmbrandgasse 17