Meditation & Mentalcoach

Deine Gedanken sind pure Energie

Du kannst die Gedankenwellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten.
Meditation, – Mental- und Achtsamkeitstraining sind gute Werkzeuge dazu. Yogis als auch Neurowissenschaftler haben entdeckt das Meditieren als Mittel gegen Stress, Angststörungen und Depressionen ist. Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen im Gehirn.

Stress abbauen, Ruhe finden, Kraft tanken: Erfahre Glücksmomente und finde deine persönliche Auszeit oder Meditationsreise bei uns.
Lass dich von unserem Angebot inspirieren und lerne Neues. Wir würden uns freuen, dich begleiten zu dürfen.

Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. – Buddha

Wir begrüßen das Jahr 2020 mit 108 Sonnengüßen

für alle die eine Herausforderung suchen. Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns unendlich viel Kraft schenkt. 108 Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung im Fluss und im Einklang miteinander. Erlebe die Energie, die dabei entsteht >>

Fr. 17. Jän.

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Mantra Singen mit Renée Sunbird, Boris & Christian

Mantras sind Klänge des Universums. Manche sagen, dass sie schon immer existiert haben und wir sie hören können, wenn wir anfangen, der Stille zu lauschen. Durch die Rezitation von Mantras können wir in einen tiefen Zustand der Meditation kommen, in dem wir spüren, wer wir eigentlich sind. >>

Sa. 18. Jän.

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Trance Dance

Loslassen und Annehmen was ist. In verschiedenen Kulturen waren Trancereisen und -tänze über tausende von Jahren Bestandteil von schamanischen Ritualen. Hier wurde die Verbindung zur Natur gestärkt, um sich mit einem höheren Wissen und Bewusstsein in Einklang zu bringen und Antworten >>

Fr. 17. April

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Mantra Singen & Meditation

Übersetzt bedeutet das Wort Mantra – „Gedanken befreien“. „I realised, if I didn’t sing I would never ever be able to clean out the dark places in my own heart.“ Das Singen von Mantras hat eine heilende Wirkung auf den physischen, psychischen und auf die feinstofflichen Körper. Es ist eine ausgezeichnete Methode, >>

Sa. 18. April

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Meditation & Achtsamkeit

STRESS und Überlastung – die Folgen werden uns fast täglich vor Augen geführt. In unserem Bekannten- und Arbeitskreis, in der Familie und natürlich auch über die Medien. STRESS ist zu 90 Prozent der Verursacher aller Krankheiten. Im Umkehrschluss bedeutet dies aber auch, dass 90 Prozent der Krankheiten >>

Thema & Kurs in Ausarbeitung

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Achtsamkeitstraining & Klangreise

Komme ins hier und jetzt – Aus der Achtsamkeit schöpfst du sehr viel Kraft und Energie, du stärkst deine Intuition und hörst wieder auf dein Herz. Entspanne dich und Entschleunige mit den heilenden Klängen der Gongs, des Harmoniums und verschiedenen exotischen Klanginstrumenten >>

Fr. 19. Juni

Sunrise yoga
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Unser Tipp für die Entspannung und Enschleunigung zu Hause

Übungsvideos von der „Weisen Yogini“
Diese Videos werden dich gut entspannen, entschleunigen, deine Gelassenheit fördern, deine Intuition stärken und dich mit neuer Energie aufladen.

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