Meditation & Mentalcoach

Deine Gedanken sind pure Energie

Du kannst die Gedankenwellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten.
Meditation, – Mental- und Achtsamkeitstraining sind gute Werkzeuge dazu. Yogis als auch Neurowissenschaftler haben entdeckt das Meditieren als Mittel gegen Stress, Angststörungen und Depressionen ist. Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen im Gehirn.

Stress abbauen, Ruhe finden, Kraft tanken: Erfahre Glücksmomente und finde deine persönliche Auszeit oder Meditationsreise bei uns.
Lass dich von unserem Angebot inspirieren und lerne Neues. Wir würden uns freuen, dich begleiten zu dürfen.

Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. – Buddha

Mantra Singen & Meditation

Übersetzt bedeutet das Wort Mantra – „Gedanken befreien“. Das Singen von Mantras hat eine heilende Wirkung auf den physischen, psychischen und auf die feinstofflichen Körper. Es ist eine ausgezeichnete Methode, um die Nerven zu beruhigen und den Emotionen eine positive Richtung zu geben. >>

Sa. 23. März

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Trance Dance

Tanze dich in deiner wahren Natur. Kraftvolle TranceDance-Rituale als eine Art schamanischer Tanzreise in deine inneren Welten. Jedes Ritual beginnt mit einer kurzen Einführung und Meditation, die Dich mit Deiner Intention verbindet. TranceTanz setzt auch jede Menge körpereigener Drogen frei. Diese haben >>

Fr. 29. März

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3 Wochen Kurs – Meditation & Achtsamkeit

Es gibt viele sehr gute Gründe, warum Meditation und Achtsamkeitstraining eine so positive Wirkung auf uns, und unser Umfeld hat. Inhalt und Themen des 3-wöchigen Kurses. Die positiven Veränderungen deiner Persönlichkeit und deiner energetischen Signatur. Neurowissenschaftliche >>

3 Termine / Beginn: Fr. 26. April

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Kundalini Meditation

Schütteln – Tanzen – Stillsitzen – Entspannen. Diese beliebte Abend-Meditation hilft dir Stress abzubauen und Gefühle auszuleben, um schließlich zur Ruhe zu finden und zu entspannen. Diese Meditation dauert eine Stunde. Sie besteht aus vier Phasen, die drei ersten werden von Musik begleitet >>

Fr. 17. Mai

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108 Sonnengrüße – Meditation in Bewegung

Fit für den Sommer … für alle die eine Herausforderung suchen. Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns unendlich viel Kraft schenkt. 108 Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung im Fluss und im Einklang miteinander. >>

Fr. 14. Juni

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Unser Tipp für die Entspannung und Enschleunigung zu Hause

Übungsvideos von der „Weisen Yogini“
Diese Videos werden dich gut entspannen, entschleunigen, deine Gelassenheit fördern, deine Intuition stärken und dich mit neuer Energie aufladen.

Zu den Yogini Videos