Deine Gedanken sind pure Energie
Du kannst die Gedankenwellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten.
Meditation, – Mental- und Achtsamkeitstraining sind gute Werkzeuge dazu. Yogis als auch Neurowissenschaftler haben entdeckt das Meditieren als Mittel gegen Stress, Angststörungen und Depressionen ist. Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen im Gehirn.
Stress abbauen, Ruhe finden, Kraft tanken: Erfahre Glücksmomente und finde deine persönliche Auszeit oder Meditationsreise bei uns.
Lass dich von unserem Angebot inspirieren und lerne Neues. Wir würden uns freuen, dich begleiten zu dürfen.
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. – Buddha
Basic Kurs – Meditation und die Macht der Gedanken
Gedanken erschaffen unsere Welt und nicht umgekehrt. Ängste, Stress, Wut, Hilflosigkeit – wir alle kennen diese Gefühle. Unser Körper reagiert mit Schlafstörung, Verdauungsproblemen, Entzündungen bis hin zur Zerstörung auf zellulärer Ebene. Alle negativen Gedanken und Gefühle erzeugen physischen und psychischen Stress. >>
4 Termine WS – Start Mo. 27. Sept.
Gesunde Faszien – Inkl. Mentaltraining
90 Prozent aller Schmerzen im Bewegungsapparat haben ihre Ursache in den Faszien. Glücklicherweise hast du es selbst in der Hand, diese Ursache mit relativ geringem Aufwand zu beeinflussen und zu verändern. Es scheint teilweise fast wie ein Wunder, dass schon wenige Übungen bei Rücken und >>
3 Termine WS – Start Fr. 1. Okt.
Mantra Singen mit Renée, Boris & Christian
Bei einem Kirtan singen wir gemeinsam Mantras. Es sind Klänge des Universums. Manche sagen, dass sie schon immer existiert haben und wir sie hören können, wenn wir anfangen, der Stille zu lauschen. Durch die Rezitation von Mantras können wir in einen tiefen Zustand der Meditation kommen, in dem wir spüren >>
Termin in Ausarbeitung
Trance Dance
Loslassen und Annehmen was ist. In verschiedenen Kulturen waren Trancereisen und -tänze über tausende von Jahren Bestandteil von schamanischen Ritualen. Hier wurde die Verbindung zur Natur gestärkt, um sich mit einem höheren Wissen und Bewusstsein in Einklang zu bringen und Antworten >>
Termin in Ausarbeitung
Unser Tipp für die Entspannung und Enschleunigung zu Hause
Übungsvideos von der „Weisen Yogini“
Diese Videos werden dich gut entspannen, entschleunigen, deine Gelassenheit fördern, deine Intuition stärken und dich mit neuer Energie aufladen.
