Deine Gedanken sind pure Energie
Du kannst die Gedankenwellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten.
Meditation, – Mental- und Achtsamkeitstraining sind gute Werkzeuge dazu. Yogis als auch Neurowissenschaftler haben entdeckt das Meditieren als Mittel gegen Stress, Angststörungen und Depressionen ist. Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen im Gehirn.
Stress abbauen, Ruhe finden, Kraft tanken: Erfahre Glücksmomente und finde deine persönliche Auszeit oder Meditationsreise bei uns.
Lass dich von unserem Angebot inspirieren und lerne Neues. Wir würden uns freuen, dich begleiten zu dürfen.
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. – Buddha
ZEN Meditationskurs für Anfänger
Zufriedenheit & Gelassenheit erlangen. Der Begriff „Zen“ bedeutet „Meditation“ und ist ein Weg der Selbsterforschung und Selbsterkenntnis. In diesem Kurs lernst du in ersten Schritten, wie dir Meditation hilft innezuhalten, in deiner Mitte anzukommen, zu mehr inneren Frieden, Zufriedenheit und Gelassenheit zu gelangen >>
5 Termine Kurs – Start Mo. 2. Mai
YOGA & MEDITATION BEI VOLLMOND BEIM WASSER
Erlebe die Fülle des Vollmondes an der Alten Donau. Hüft- und Herzöffnende Asanas werden uns in dieser ruhigen Einheit begleiten. Denn im Vollmond dürfen wir loslassen und uns öffnen für den Reichtum des Lebens. Zu Beginn dieser Yoga Stunde setzen wir die Kraft der Räucherpflanzen ein, die >>
Mi. 13. Juli
YOGA & MEDITATION BEI VOLLMOND AM BERG
Erlebe die Fülle des Vollmondes am Berg. Hüft- und Herzöffnende Asanas werden uns in dieser ruhigen Einheit begleiten. Denn im Vollmond dürfen wir loslassen und uns öffnen für den Reichtum des Lebens. Zu Beginn dieser Yoga Stunde setzen wir die Kraft der Räucherpflanzen ein, die uns helfen, von alten >>
Fr. 12. Aug.
DEMNÄCHST – TERMINE IN PLANUNG
Trance Dance
Loslassen und Annehmen was ist. In verschiedenen Kulturen waren Trancereisen und -tänze über tausende von Jahren Bestandteil von schamanischen Ritualen. Hier wurde die Verbindung zur Natur gestärkt, um sich mit einem höheren Wissen und Bewusstsein in Einklang zu bringen und Antworten >>
Termin in Ausarbeitung
Herzmeditation
Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik in verschiedenen Phasen nämlich im Stehen, im Sitzen und im Liegen, sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt. >>
Termin in Ausarbeitung
Gesunde Faszien – Inkl. Mentaltraining
90 Prozent aller Schmerzen im Bewegungsapparat haben ihre Ursache in den Faszien. Glücklicherweise hast du es selbst in der Hand, diese Ursache mit relativ geringem Aufwand zu beeinflussen und zu verändern. Es scheint teilweise fast wie ein Wunder, dass schon wenige Übungen >>
Termin in Ausarbeitung
Mantra Singen mit Renée, Boris & Christian
Bei einem Kirtan singen wir gemeinsam Mantras. Es sind Klänge des Universums. Manche sagen, dass sie schon immer existiert haben und wir sie hören können, wenn wir anfangen, der Stille zu lauschen. Durch die Rezitation von Mantras können wir in einen tiefen Zustand der Meditation kommen, >>
Termin in Ausarbeitung
108 SONNENGÜSSE
108 Sonnengrüße – Meditation in Bewegung. Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns unendlich viel Kraft schenkt. 108 Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung im Fluss und im Einklang miteinander. Erlebe die >>
Fr. 22. April
Unser Tipp für die Entspannung und Enschleunigung zu Hause
Übungsvideos von der „Weisen Yogini“
Diese Videos werden dich gut entspannen, entschleunigen, deine Gelassenheit fördern, deine Intuition stärken und dich mit neuer Energie aufladen.
