Meditation & Mentalcoach

Deine Gedanken sind pure Energie

Du kannst die Gedankenwellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten.
Meditation, – Mental- und Achtsamkeitstraining sind gute Werkzeuge dazu. Yogis als auch Neurowissenschaftler haben entdeckt das Meditieren als Mittel gegen Stress, Angststörungen und Depressionen ist. Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen im Gehirn.

Stress abbauen, Ruhe finden, Kraft tanken: Erfahre Glücksmomente und finde deine persönliche Auszeit oder Meditationsreise bei uns.
Lass dich von unserem Angebot inspirieren und lerne Neues. Wir würden uns freuen, dich begleiten zu dürfen.

Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. – Buddha

108 Sonnengrüße – Meditation in Bewegung

für alle die eine Herausforderung suchen. Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns unendlich viel Kraft schenkt. 108 Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung im Fluss und im Einklang miteinander. Erlebe die Energie, die dabei entsteht >>

Fr. 19. Juni

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Yoga, Meditation & Feuerritual

Die Kraft der Elemente. Wer Yoga im Freien ausübt, kann sich nicht nur über eine schönere Umgebung freuen, sondern auch gesundheitliche Vorteile daraus ziehen. Stress und Unbehaglichkeiten können in der Natur abgeschüttelt werden, während das Immunsystem und der Stoffwechsel durch die frische Luft >>

Fr. 10. Juli

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Mantra Singen & Meditation

Übersetzt bedeutet das Wort Mantra – „Gedanken befreien“. – „I realised, if I didn’t sing I would never ever be able to clean out the dark places in my own heart.“ – Krishna Das. Das Singen von Mantras hat eine heilende Wirkung auf den physischen, psychischen und auf die feinstofflichen Körper. Es ist eine ausgezeichnete >>

Sa. 26. Sept.

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„Alles Kopfsache“ – Thema Achtsamkeit & Meditation

Wir alle wissen es – aber setzen wir das genialste Werkzeug der Schöpfung auch optimal ein? Körper und Geist eine untrennbare Verbindung. Du kennst sicherlich den Placebo Effekt – viele Medikamente haben nachweislich keinen größeren Effekt als ein Placebo und wirken großartig. Das Verändern >>

So. 8. Nov.  /  NUR 10 EUR

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Workshop: Achtsamkeit – Meditation – Transformation

Entschleunigung und tiefe Entspannung ist die unerschöpfliche Quelle deiner Entwicklung. Unsere Gedanken und unser Unterbewusstsein erschaffen unsere Realität und Zukunft. Der Mensch der wir sind ist das Ergebnis dieser Faktoren. „Bewusstsein erzeugt Realität“ – Zitat: Eugene Wigner, Physiknobelpreisträger >>

Fr. 20. (abends) & Sa 21. Nov. (ganztags)

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Herz Meditation

Herzmeditation für Heilung und Frieden in dir und der Welt. Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik in verschiedenen Phasen nämlich im Stehen, im Sitzen und im Liegen, sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen >>

Fr. 11. Dez.

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Trance Dance

Loslassen und Annehmen was ist. In verschiedenen Kulturen waren Trancereisen und -tänze über tausende von Jahren Bestandteil von schamanischen Ritualen. Hier wurde die Verbindung zur Natur gestärkt, um sich mit einem höheren Wissen und Bewusstsein in Einklang zu bringen und Antworten >>

Termin in Ausarbeitung

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Unser Tipp für die Entspannung und Enschleunigung zu Hause

Übungsvideos von der „Weisen Yogini“
Diese Videos werden dich gut entspannen, entschleunigen, deine Gelassenheit fördern, deine Intuition stärken und dich mit neuer Energie aufladen.

Zu den Yogini Videos