Deine Gedanken sind pure Energie
Du kannst die Gedankenwellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten.
Meditation, – Mental- und Achtsamkeitstraining sind gute Werkzeuge dazu. Yogis als auch Neurowissenschaftler haben entdeckt das Meditieren als Mittel gegen Stress, Angststörungen und Depressionen ist. Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen im Gehirn.
Stress abbauen, Ruhe finden, Kraft tanken: Erfahre Glücksmomente und finde deine persönliche Auszeit oder Meditationsreise bei uns.
Lass dich von unserem Angebot inspirieren und lerne Neues. Wir würden uns freuen, dich begleiten zu dürfen.
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. – Buddha
KUNDALINI MEDITATION – DIE ENERGIEDUSCHE
SCHÜTTELN – TANZEN – STILLSITZEN – ENTSPANNEN. Diese beliebte Meditationstechnik hilft dir Stress abzubauen und Gefühle auszuleben, um schließlich zur Ruhe zu finden und zu entspannen. Die Meditation dauert eine Stunde. Sie besteht aus vier Phasen, die drei ersten werden von Musik begleitet, die letzte >>
So. 24. Sept.
Faszien & Mentaltraining – natural HIGH for LIFE
Die Katze ist unser großes Vorbild. Körperlich ist sie kraftvoll und schnell, aber auch sehr flexibel, weich und geschmeidig. Mental ist sie bei der Jagd voller Energie und Adrenalin und in der Regeneration der absolute Entspannungsprofi. Was ist das Besondere an diesem Workshop? Ein Faszientraining >>
5 Termine WS – ab Mo. 25. Sept.
8 Wochen MBSR Kurs
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR©) nach Jon Kabat-Zinn. „Die Kraft der Aufmerksamkeit ist die wahre Superkraft unserer Zeit. Aufmerksamkeit, in Einklang mit Absicht, kann Berge versetzen.“ Sehnst du dich in dieser turbulenten Zeit nach >>
Kursstart 1. Okt. – Immer So. 15 Uhr
Gong Klangbad & nächtliche Gong Puja
Gongbäder sind sehr heilend und wirken auf verschiedene Ebenen des Menschen. Im EinKlang mit der Mondphase – Wir nutzen die Energie vom zunehmenden Mond, zur Unterstützung für dieses Gongbad. Bei zunehmenden Mond steht das Thema „Mehr Energie in dein Leben lassen, Zeit des Wachstums & der Möglichkeiten >>
Fr. 6. Okt. & Sa. 14. Okt. (Gong Puja)
HERZMEDITATION
Für Heilung und Frieden in dir und der Welt. Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik in verschiedenen Phasen, nämlich im Stehen, im Sitzen und im Liegen, sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen >>
Fr. 1. Dez.
Unser Tipp für die Entspannung und Enschleunigung zu Hause
Übungsvideos von der „Weisen Yogini“
Diese Videos werden dich gut entspannen, entschleunigen, deine Gelassenheit fördern, deine Intuition stärken und dich mit neuer Energie aufladen.
