Teenie Sommer Yoga Kurs

Yoga speziell für Jugendliche zwischen 12 und 15 Jahren

Im Yoga findest du durch Körperübungen, Atemübungen und Meditationen Kraft und Ruhe. In einer kleinen und konstanten Gruppe von Gleichgesinnten kannst du dich entspannen und den Alltag hinter dir lassen. Durch Yoga bekommst du mehr Achtsamkeit für deinen Körper und lernst, dich in schwierigen und herausfordernden Situationen zu konzentrieren und auf dein Herz zu hören. Hast du Lust, in die Welt des Yoga einzutauchen?

In diesem Kurs lernst du:

  • Atemübungen, die dich speziell vor Prüfungen ruhig und gelassen machen.
  • Traditionelle Yogaübungen, die dich kräftigen und dehnen. ​
  • Meditationen und Fantasiereisen, die dich emotional ausgleichen.
  • dein Selbstbewusstsein zu stärken.

4 Termine im Detail
Immer Di.: 3. Juli & 10. Juli & 17. Juli & 24. Juli (11:00 bis ca. 12:00)

  • Kursleitung: Sabine Ungerböck
  • Rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich.
  • Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
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03 Juli von 11:00 bis 12:00
Wurmbrandgasse 17