Trance Dance Wien

Tanze dich in deiner wahren Natur

Kraftvolle TranceDance-Rituale als eine Art schamanischer Tanzreise in deine inneren Welten. Jedes Ritual beginnt mit einer kurzen Einführung und Meditation, die dich mit deiner Intention verbindet. TranceTanz setzt auch jede Menge körpereigener Drogen frei. Diese haben durchaus angenehme Wirkung! Wir kennen sie z.B. als Endorphine, Serotonin, Dopamin und Noradrenalin. Kortisol, das allgegenwärtige Stresshormon unserer Zeit, wird im Gegenzug abgebaut. Körper und Geist entspannen sich während dem Tanz.

Was sollst du mitbringen – Packliste
Augenbinde (wenn vorhanden), Wasserflasche, lockere Kleidung in Schichten

  • Keine Yogakenntnisse erforderlich.
  • Anmeldung erforderlich. – Beschränkte Teilnehmerzahl
  • Leitung: Maya Maria Tilg – www.mayatilg.at
  • Kosten: 25 EUR inkl. Obst

Von der Kraft des Tanzes

Trance Tanz ist vermutlich eine der ältesten und machtvollsten Methoden der Menschheit zur Bewusstseinserweiterung. Diese Art zu Tanzen bringt uns radikal zurück in den Körper, kann in uns tief greifende und reinigende Prozesse freisetzen und befreit wie kaum ein anderes Medium den Geist von altem MindShit. Trance Tanz hilft uns auch dabei, emotionale Verspannungen abzubauen und innerlich wieder in die natürliche Balance zurück finden.

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Trance Tanz setzt auch jede Menge körpereigener Drogen frei. Womit wir schon beim Gehirn sind. Da bewirkt diese Form zu Tanzen so einiges. Wir verlassen den oft überreizten und angestrengten Beta-Bereich. Das ist jener Zustand, der uns zwar gut durch den Alltag bringt und uns auch alles mögliche meistern lässt, Beta blockiert aber auch unseren kreativen Flow.  Je früher wir im Tanz loslassen und uns einfach der Musik, den Rhythmen und der natürlichen Bewegungsfreude unseres Körpers hingeben – und das ohne bestimmte Moves oder supercoole Choreografien aufs Parkett legen zu müssen – desto früher switchen wir auf der Hirnebene in den Alpha-Zustand. Alpha ist der Bereich der Trance und Meditation. Hier erhalten wir Zugang zu unseren tieferen Schichten, zu unserem kreativen Potential, zum höheren Selbst, zu unserer Intuition und gewinnen hier neue Klarheit für unser Leben. Es ist ganz einfach! Und hoch effektiv.

Tanz kultiviert zudem auch unsere natürliche Bewegung und wirkt – Achtung Anti-Aging-Geheimtipp! – verjüngend auf Körper und Geist. Wenn du ein ‚Problem‘ hast in deinem Leben, dann frag dich doch mal, wann du das letzte Mal so richtig abgetanzt hast! Ist lange her oder? Na dann!

Eine Reise in deine inneren Welten

Wir tanzen mit Augenbinden! Das holt dich vom ersten Moment an zu dir zurück, lenkt den Blick und die Wahrnehmung nach innen, schärft deine Sinne und bringt dich ins Fühlen. Außerdem kannst du sicher sein, dass dir niemand zu sieht, wenn du dich im Tanz hingibst, und du dich somit auch nicht vergleichen musst.
Die Musik geht querbeet durch alle Genren! Von der eigens dafür produzierten Trance-Musik über Dance-Elektronik, von faszinierenden World-Music-Klängen über natürlichen Trommel- und Didgeridoo-Groove, von sanfter Klassik und erhebender Filmmusik bis hin zu dampfendem Techno-Beat.

Jeder tanzt für sich allein! TranceTanz ist ein Ritual, das jeder für sich selbst durchlebt. Kontakte mit anderen aus der Gruppe sind zwar nicht verboten, sind jedoch nicht Teil dieser machtvollen Technik.

Jedes TranceTanz-Ritual ist eine (schamanische) Reise für sich und bringt dich tanzend in Kontakt mit deinen inneren Welten.

Wie läuft ein TranceTanz-Ritual ab?

Am Beginn eines sitzen wir im Kreis. Es folgt eine Einführung zur Technik ‚TranceTanz‘ und eine Hinführung zum Thema des Abends. Das ist wichtig, damit du weißt, was auf dich zukommt.
Danach geht es richtig los! Jedes Tanz-Ritual startet mit dem Klang des bilateralen Oms (vernetzt unsere beiden Gehirnhälften) und mit einer kurzen Meditation, Atemübung oder in einer bestimmten Körperhaltung, die uns dabei hilft, mit dem Thema des Abends in Kontakt zu kommen.

Dabei hast du bereits deine Augenbinde auf und bist eingeladen, ganz mit dir und mit dem zu sein, was sich dir zeigen möchte. Direkt daran folgen 100 Minuten freier Tanz, in denen du auf deine ganz persönliche innere Reise gehst. Gegen Ende mündet die Musik in einem sanften ‚Cool down‘ und schließlich in der satten Ruhe des großen Oms, um wieder im Hier und Jetzt ‚zu landen‘.

Gemeinsames Essen von Obst und Nüssen und ein offener ungezwungener Austausch über das Erlebte schließen den Abend ab.

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Trance Dance
€25
12 Januar 2019 von 19:00 bis 21:30
Wurmbrandgasse 17