Stärke, Flexibilität und Körperbewusstsein
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Körper und Geist miteinander verbindet und dich auf eine einzigartige Reise schickt.
Warum Pilates?
Pilates ist viel mehr als nur ein Workout. Es ist eine Reise zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben. Unsere Trainerin Kris wird dich durch eine Menge Übungen führen, die deinen Körper straffen, deine Haltung verbessern und vielleicht sogar einige Schmerzen lindern können. Deine Pilates-Praxis baut Stress ab, fördert deine Konzentration und schenkt dir ein Gefühl von Wohlbefinden.
Schnuppern und Quereinstieg in den Kurs ist jederzeit möglich – 15 EUR
Kursstart Di. 17. Okt. (17:00 – 18:30)
Termine: 17.10.-24.10.-7.11.-14.11.-21.11.-28.11.-5.12. (keine Std.)-12.12.-9.1.
Koste für 8 Einheiten: 120 EUR
Kursleitung: Kris Rohacek
Rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich.
