Mehr als Yoga
Bei natural HIGH verstehen wir Yoga als ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und Lebensqualität. Deshalb ergänzen wir unsere Yogaeinheiten, Meditationen und Workshops durch ausgewählte Elemente, die je nach Thema und Zielsetzung bewusst eingesetzt werden. So entsteht ein individuelles Erlebnis für Körper, Geist und alle Sinne.
Brain Wave System
Unser Kopfhörersystem schafft einen persönlichen Klangraum, der äußere Reize weitgehend ausblendet und die Aufmerksamkeit nach innen lenkt. Speziell abgestimmte neuroakustische Klangwelten (Brain Wave Music) begleiten ausgewählte Sequenzen und unterstützen dabei, bewusst zur Ruhe zu kommen und tiefe Entspannungsphasen zu erleben. Die Nutzung der Kopfhörer ist freiwillig und steht allen Teilnehmenden offen.
Klang, Duft, Rhythmus & Stille
Je nach Stunde oder Workshop ergänzen weitere ausgewählte Begleiter unsere Praxis.
- Tibetische Klangschalen – feine Klänge und sanfte Schwingungen
- Gong – kraftvolle Klangräume
- Motherdrum – rhythmische Impulse
- Harmonium – warme, tragende Klänge
- Ätherische Öle & Düfte – natürliche Aromen für die Sinne.
- Atemtechniken – bewusste Atmung
- Achtsamkeit & Meditation – Momente der Stille und inneren Einkehr