Meditation und Achtsamkeitstraining

Workshop – Meditation & Achtsamkeit
Inkl. Meditations Map & Meditations Configurator

STRESS und Überlastung – die Folgen werden uns fast täglich vor Augen geführt.
In unserem Bekannten- und Arbeitskreis, in der Familie und natürlich auch über die Medien.

STRESS ist zu 90 Prozent der Verursacher aller Krankheiten.

Im Umkehrschluss bedeutet dies aber auch, dass 90 Prozent der Krankheiten positiv auf eine bewusste Regeneration unseres Gehirns bzw. des Geistes reagieren. Entschleunigung und tiefe Entspannung ist daher wichtiger denn je.

Der Blick nach innen
Es gibt viele unterschiedliche Definitionen und Beschreibungen zum Thema Meditation und Achtsamkeit. Die Basis bildet immer eine gemeinsame Tatsache – es ist „der Blick nach innen“
Es ist das zur Ruhe kommen und das sich Selbst wahrnehmen.
Meditation und Achtsamkeit ist die Zeit, in der du bei DIR bist und nicht im Außen.
Aus deiner Meditation und Achtsamkeit schöpfst du sehr viel Kraft, du stärkst deine Intuition und hörst wieder auf dein Herz. Du lernst genau hinzuschauen und deinen plappernden Verstand zu beobachten. Du wirst aber auch zum Beobachter deines Lebens mit all seinen Themen und Herausforderungen. Dieser spezielle Bewusstseinszustand wird zur unerschöpflichen Quelle deiner weiteren Entwicklung.

Eine einzigartige Methode – Denn auch DU BIST EINZIGARTIG

Jeder Mensch ist einzigartig und genau diese Erkenntnis ist sehr wichtig.
Nur deine Gedanken und die daraus resultierende Meditation / Achtsamkeit trägt deine Handschrift und somit deine Energie. Gedanken sind Energie und nur deine Gedanken sind auch deine Energie. Du bist der Schöpfer deiner Realität und auch Zukunft.

Im Workshop erhältst du eine genau Anleitung für die Erstellung deiner persönlichen Meditation mit deinen Inhalten, Themen und Zielen. Du kreierst deine persönliche Medi- Map.

Deine Anforderungen, deine Situation, deine Themen, dein Blickwinkel verändern sich stetig – wir alle wissen, dass ganze Leben ist Veränderung. Deine persönlichen Erfahrungen werden auch deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis beeinflussen. Mittels der Medi- Map hast du von Beginn an ein Werkzeug, dass dich optimal und einfach bei deiner persönlichen Entwicklung unterstützt.

Medi- Map und fertige Meditationen
Nach dem Workshop bekommst du Zugriff auf unsere Meditations Bibliothek.
Das heißt alle wichtigen Module, Themen, Musik u.v.m. welche im Workshop vorgestellt wurden sind in diesen Meditationen integriert. – Als AUDIO Datei im MP3 Format.

Der Medi- Configurator
Darüber hinaus wird auch der Medi- Configurator anhand einer freien Software genauer vorgestellt. Es ermöglicht die Anpassung und Erstellung einer spezifisch auf deine Wünsche erstellte Meditation in Audio Form.
Zum Beispiel:
– Wie verwende ich meine persönliche Musik.
– Anpassung der Meditationen (Timing, gesprochene Führung etc.)

Was ist das Ziel des Workshops

VOM WISSEN – ZUM TUN – ZUM SEIN

Inhalt und Themen

• Die positiven Veränderungen deiner Persönlichkeit und deiner energetischen Signatur.
• Neurowissenschaftliche Erkenntnisse, Bewusstsein / Unterbewusstsein, Hirnforschung, Quantenfeld, Resonanz.
• Entschleunigung und tiefe Entspannung. Erlebe den Flow-Zustand der Gelassenheit und Leichtigkeit. Verlasse dein analytisches Denken. Komme in die Energie des Wachstums, der Veränderung und der unendlichen Möglichkeiten.
• Wir werden in jedem Kurs üben und praktizieren.
• Achtsamkeit / Meditation im täglichen Leben – deine Selbstwahrnehmung stärken und das hier und jetzt bewusst annahmen.
• Dein theoretisches Wissen, viele Praxisbeispiele und deine Selbsterfahrung aus den einzelnen Übungen ermöglichen es dir, eine ganz speziell auf dich abgestimmte Medi- Map zu erstellen. (Inkl. Handout mit Anleitung und einigen Beispielen)
• Arbeiten mit dem Medi- Configurator inkl. Zugang zur Medi Bibliothek

Medi- Map, Hemisphären Synchronisationsmusik, Medi- Configurator, Atemtechniken, Energielenkungen und vieles mehr sind unsere Werkzeuge in diesem Workshop.

Dieser Workshop bildet die Basis für dein weiteres TUN.
Wissen ohne Tun ist kein Wissen … ein alter Spruch.

Termine im Detail
Termin in Ausarbeitung

Voraussetzungen: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Reservierung und Buchung
Nur eine rechtzeitige Anmeldung und Zahlung der Kursgebühr, garantieren dir einen fixen Kursplatz.

Workshop Leitung: Harald Kössler